咱东北老铁们，平时在家看电视、刷新闻，肯定有一张脸看着格外眼熟——那就是常年坐镇央视《海峡两岸》《国家记忆》的主持人桑晨。往镜头前一坐，不咋张扬，不咋花哨，说话稳稳当当、条理清晰，模样端庄耐看，浑身上下透着一股亲切劲儿，还有股子专业范儿。
不管是播时事新闻，还是讲历史故事，她都能拿捏得死死的，吐字清楚、语气平和，没有一点架子，就跟咱身边的大姐似的，让人打心眼儿里信服。很多老铁都好奇，桑晨这气质咋这么好？看着就跟一般人不一样，其实啊，这可不是天生的，她背后的家世，那可是藏着大来头，说出来能让不少人惊掉下巴——她的姥姥，那可是上世纪中国影坛的大明星，新中国二十二大影星之一，张圆！
小标题一：家世太亮眼！全家都是文艺人，姥姥是当年的“顶流影星”
展开剩余89%咱先说说桑晨的家，那可不是一般的家庭，简直就是个“文艺世家”，一家子全是搞艺术的，从小的熏陶，那是别人比不了的。桑晨1973年7月3日出生在北京，打小就泡在艺术圈的氛围里，爷爷桑夫是位老导演，一辈子拍了不少好电影，在业内那也是有头有脸的人物；奶奶赵莹，当年也是一名演员，虽说不是啥大红大紫的明星，但也是实打实靠演技吃饭的老艺人。
再说说她的爸妈，那也都是行业里的能手。父亲桑强，在央视农业频道当摄影师，拍了一辈子三农题材，走遍了全国各地的田间地头，把咱老百姓的烟火气都拍进了镜头里；母亲张宜庄，在儿童电影制片厂当文学编辑，多少好看的儿童电影，都是经过她的手打磨出来的，陪着一代又一代孩子长大。
最厉害的，还得是桑晨的姥姥——张圆。可能现在年轻点的老铁不咋熟悉，但在当年，张圆那可是火遍大江南北的大明星，无人不知、无人不晓。张圆1926年12月22日出生在河南卫辉，原名张祖泽，年轻的时候长得那叫一个清秀，眉眼间的神韵，跟桑晨简直是一个模子刻出来的，也难怪桑晨现在这么耐看，原来是隔代遗传了姥姥的好基因。
张圆当年也是个有追求的姑娘，1949年考上了华北大学，后来又考上了中央戏剧学院表演系，实打实的科班出身，基本功那是相当扎实。1950年底，她进入中央电影局表演艺术研究所深造，1953年就被分配到了北京电影制片厂，正式开启了自己的演艺生涯。
1955年，张圆在《祖国的花朵》里饰演冯老师，这个角色让她一夜之间火遍全国，成为了当时观众最喜爱的女演员之一。后来，她又陆续参演了《沙漠里的战斗》《地下尖兵》《徐秋影案件》《羌笛颂》等好多经典影片，每一个角色都演得活灵活现，不管是正面角色还是反面角色，都能拿捏得恰到好处。1962年，张圆成功入选新中国二十二大影星，能拿到这个荣誉，那可是对她演技最大的肯定，当年能入选的，全都是全国最顶尖的演员。
到了1975年，张圆慢慢转型当起了副导演，1980年开始独立执导电影，《红牡丹》《十六号病房》《黄山来的姑娘》这些经典影片，都是她执导的，其中不少作品还获得了金鸡奖提名，不管是当演员还是当导演，张圆都做得风生水起。桑晨的姥爷于彦夫，也是一位知名导演，两口子搭档多年，拍了不少好作品，在影坛留下了一段佳话。
在这样的家庭里长大，桑晨从小就耳濡目染，跟着家里人看电影、聊艺术，不知不觉就被艺术的魅力吸引，身上也慢慢养成了那种端庄大气的气质，这也为她后来走上主持人的道路，打下了坚实的基础。
小标题二：错失舞蹈梦不气馁，误打误撞闯进播音圈
桑晨小时候，跟很多小姑娘一样，特别喜欢跳舞，每天都坚持练习，一跳就是好几年，基本功练得相当扎实，那时候的她，最大的梦想就是能考上舞蹈学院，成为一名专业的舞蹈演员，在舞台上绽放自己的光芒。
可天不遂人愿，就在她朝着舞蹈梦想努力的时候，一个现实的问题摆在了她的面前——身高。因为身高不够，桑晨最终没能考上舞蹈学院，多年的努力仿佛一下子落了空，那时候的她，心里别提多失落了，甚至一度迷茫，不知道自己未来该走哪条路。
但桑晨这姑娘，骨子里就有一股不服输的劲儿，虽然错失了舞蹈梦，但她并没有一蹶不振，而是慢慢调整心态，寻找新的方向。转机出现在她高三的时候，当时学校举办活动，央视的一些节目编导也来到了现场，负责录制相关内容。桑晨因为形象好、气质佳，被编导一眼看中，编导觉得她声音好听、台风稳，就建议她：“姑娘，你这条件，别执着于舞蹈了，试试播音专业吧，肯定能有出息。”
编导的一句话，就像一盏灯，照亮了桑晨迷茫的前路。她听从了编导的建议，开始努力准备播音专业的考试，每天练习发声、练台词、练台风，一点都不敢松懈。那时候的她，每天天不亮就起床练习，晚上熬夜背稿件，付出了比别人多得多的努力。
功夫不负有心人，经过一段时间的刻苦努力，桑晨成功考上了当时的北京广播学院，也就是现在的中国传媒大学——咱国内播音主持专业的顶尖学府。走进大学校园的桑晨，更加珍惜这来之不易的机会，在学校里，她认真学习专业知识，刻苦练习专业技能，不管是专业课还是实践课，都表现得十分出色，深受老师和同学们的认可。
在大学期间，桑晨就开始主动接触主持相关的工作，积累实践经验，她利用课余时间参加各种主持活动，不管是校园晚会，还是校外的小型活动，她都认真对待，每一次主持，都能积累新的经验，慢慢提升自己的主持水平。那时候的她，就已经展现出了过人的主持天赋，说话条理清晰、应变能力强，不管遇到什么突发情况，都能从容应对。
小标题三：从实习生到央视名嘴，三十多年零失误，靠的是踏实
1994年底，还在上大学的桑晨，凭借出色的专业能力，获得了去央视实习的机会，实习的栏目是《天涯共此时》。刚进央视的时候，桑晨没有一点架子，不管是端茶倒水、整理稿件，还是辅助主持人完成录制，她都做得一丝不苟，认真对待每一件小事。
那时候的她，每天最早到单位，最晚离开，别人不愿意做的活，她主动承担；别人遇到困难，她主动帮忙，慢慢的，她的踏实和努力，得到了栏目组所有人的认可。在实习期间，桑晨也没有停下学习的脚步，她认真观察资深主持人的主持风格，学习他们的说话技巧和应变能力，把每一次录制都当成一次锻炼自己的机会，慢慢的，她的主持水平有了很大的提升。
1996年，桑晨大学毕业，凭借优异的成绩和实习期间的出色表现，正式分配到央视中文国际频道，继续主持对台相关的宣传栏目，同时还兼职主持《台湾百科》和《中国旅游》两档节目。身兼数职的桑晨，一点都不觉得辛苦，反而充满了干劲，她每天合理安排时间，把每一档节目都做得井井有条，不管是宣传类节目，还是科普类、旅游类节目，她都能驾驭得游刃有余。
1997年，桑晨开始尝试转型，除了主持工作，她还做起了编导，负责节目制作。为了做好编导工作，她从头学起，学习节目策划、脚本撰写、后期剪辑，每一个环节都认真钻研，不敢有丝毫马虎。1999年，她制作的春节特别节目《相约在冬季》和中秋特别节目《回家》，一经播出，就受到了观众的一致好评，收视率节节攀升，也让更多人看到了她的才华。
1998年和1999年，桑晨两次奔赴台湾采访，深入了解台湾的风土人情和民众生活，把最真实的台湾展现给大陆观众。在采访过程中，她不怕辛苦，走遍了台湾的各个角落，认真记录每一个细节，采访每一位受访者，用真诚打动了身边的每一个人。也正是因为这份认真和努力，她连续两年被评为海外中心优秀工作者，1999年，她凭借出色的主持表现，获得了中国播音与主持作品奖一等奖，这份荣誉，是对她多年努力最好的肯定。
2000年，桑晨主持的特别节目《世纪梦圆》，获得了中国对外宣传彩虹奖一等奖，这份荣誉，再次证明了她的专业实力。同年12月31日，她与台湾的主持人李艳秋共同主持两岸同步寻亲节目，通过电视连线的方式，帮助无数离散多年的家庭找到了亲人，让很多破碎的家庭重新团聚。这档节目，在两岸引起了很大的反响，也进一步拉近了两岸民众的距离，增进了彼此的情感联系。
2016年，桑晨又与朱军、欧阳夏丹共同主持第五届中华之光传播中华文化年度人物评选颁奖典礼，在舞台上，她从容大气、沉稳得体，完美展现了央视主持人的专业素养，得到了业内人士和观众的一致好评。
小标题四：低调做人不炫家世，事业家庭双丰收，活成自己的光
从1994年进入央视实习，到如今，桑晨已经在央视工作了三十多年。这三十多年里，她从一个懵懂的实习生，一步步成长为央视的知名主持人，主持过《天涯共此时》《海峡两岸》《国家记忆》等多档重磅节目，不管是涉台时事新闻，还是历史文化节目，她都能驾驭得恰到好处。
《海峡两岸》作为央视的重磅栏目，关注度极高，每天都会播报两岸的最新新闻，分析相关热点话题，桑晨与同事们一起，用专业的视角解读新闻，传递正能量，让大陆观众更了解台湾，也让台湾观众更了解大陆，促进了两岸民众的相互理解和交流。
而在《国家记忆》节目中，桑晨又化身历史讲述者，用朴实无华的语言，讲述那些被铭记的历史故事，带领观众回顾过去，铭记那些重要的历史瞬间，让年轻一代了解历史、铭记历史，传承和弘扬中华优秀传统文化。不管是哪种类型的节目，桑晨都能拿出最好的状态，认真对待每一次录制，三十多年来，几乎从未出现过任何工作失误，这份专业和严谨，在业内实属难得。
最让人佩服的是，桑晨明明出身文艺世家，姥姥是当年的顶流影星，全家都是行业里的精英，但她却从来没有炫耀过自己的家世，一直低调做人、踏实做事，全凭自己的努力和实力，一步步走到今天。在央视工作这么多年，她不炒作、不张扬，把所有的精力都放在了工作上，用心做好每一档节目，用心对待每一位观众。
在生活中，桑晨也是一个特别低调的人，她已婚，有一个可爱的女儿，生活简单而幸福。工作之余，她很少出现在公众视野，更多的时间是陪伴家人，照顾孩子，平衡好事业和家庭的关系。她不追求名利，不贪图虚荣，只想踏踏实实做好自己的工作，安安稳稳过好自己的生活，这样的桑晨，更让人觉得亲切、更让人敬佩。
岁月流转，三十多年的时光，让桑晨从一个年轻的小姑娘，变成了沉稳大气的资深主持人，但她身上的那份亲切和专业，从来没有改变过。姥姥张圆那一代人的敬业精神，在她身上得到了完美的延续，她用自己的行动证明，家庭的文艺底蕴只是一个起点，真正能让人站稳脚跟的，是日复一日的坚持和认真。
咱东北老铁都稀罕这样的人，不张扬、不浮夸，踏实肯干、认真负责，不管出身多好，都能靠自己的努力实现价值。桑晨就是这样的人，观众喜欢她，不仅仅是因为她的外貌，更因为她在节目中传递的信任感和亲切感，更因为她身上那份踏实、认真、低调的品质。
桑晨的故事，也给了我们很多启发：不管我们身处何种岗位，不管我们出身如何，只要我们踏实努力、认真坚持，不偷懒、不浮躁，一步一个脚印，就一定能创造属于自己的价值，活成自己想要的样子。就像桑晨一样，用三十多年的坚守，在自己的岗位上发光发热，成为了无数人心中的榜样。
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