中新网海南新闻5月11日电(曾一青)洗脸后泛红刺痛、换季时干痒脱皮、换款护肤品就“闹脾气”——越来越多年轻人正被这类皮肤问题困扰。海南医科大学第一附属医院皮肤科医生田秘指出，这通常是“敏感肌”而非“皮肤过敏”，二者需要区分对待。
皮肤过敏是免疫系统对特定物质的异常反应，来得快去得也快；而皮肤敏感是一种长期存在的状态，本质是皮肤屏障“防御失守”。角质层受损后，外界刺激容易穿透屏障，引发灼热、泛红、紧绷等症状。
田秘分析，造成敏感肌的主要原因包括过度清洁、频繁去角质、滥用功能性护肤品和忽视防晒。少数人天生皮肤屏障较弱，环境与精神压力也会加重症状。
针对敏感肌护理，田秘提出“温和清洁、精简护肤、保湿修复、严格防晒”的法则。建议选用氨基酸洁面产品，每天最多洗脸两次；暂停美白、抗衰等产品，简化护肤流程；选用含神经酰胺、角鲨烷、泛醇等成分的修复产品；防晒首选遮阳伞、宽檐帽等硬防晒，必要时使用物理防晒霜。
常见误区方面，田秘提醒：敏感肌不是“脏”，过度清洁会越洗越红；“裸脸”并不能让皮肤自行修复，反而加剧干燥；不要盲目跟风使用他人推荐的“猛药”产品，高浓度酸类、维A醇等可能引发严重刺激。
敏感肌护理需要耐心，不可轻信“一周脱敏”的宣传，皮肤修复是一个缓慢过程。田秘建议，给皮肤减负、坚持科学护理，才能逐步恢复健康状态。(完)
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